Convierte tu
alimentación en una
ventaja competitiva
Planes nutricionales precisos y personalizados para atletas y entusiastas del fitness que buscan optimizar su rendimiento, composición corporal y recuperación.


"La nutrición no es restricción, es estrategia."
Nutricionista Deportivo,
Entrenador y Chef Profesional
Cada plan nutricional comienza con una evaluación integral que me permite comprender cómo funciona tu cuerpo, cuáles son tus objetivos y qué estrategias son las más adecuadas para alcanzarlos. Actualmente colaboro con procesos de nutrición deportiva en fútbol formativo y continúo formándome de manera constante para ofrecer intervenciones respaldadas por la ciencia y adaptadas a las necesidades reales de cada paciente.
Metodología en 5 Pasos
Un proceso sistemático y basado en datos diseñado para garantizar resultados consistentes.
Planes Nutricionales
Inversiones en tu salud y rendimiento. Elige la opción que mejor se adapte a tus metas y nivel de compromiso.
Básico
Una guía introductoria puntual. Incluye 1 consulta presencial obligatoria. Ideal para una segunda opinión o probar la metodología.
- Consulta inicial de 45-60 minutos
- Historia clínica y nutricional
- Evaluación de hábitos y objetivos
- Plan de alimentación base
- Sistema de porciones o equivalencias
- Pautas generales de hidratación
- Resolución de dudas vía plataforma
- Acceso a la app por 1 mes
Esencial
Tu punto de partida para alcanzar tus objetivos. Incluye 3 consultas (presenciales o virtuales), siendo mínimo 1 de ellas presencial obligatoria.
- Consulta inicial de 60 minutos
- Historia clínica y nutricional
- Evaluación de hábitos alimentarios
- Objetivos personalizados
- Plan de alimentación individualizado
- Menú con recetas fáciles de aplicar
- Recomendaciones de hidratación
- Guía básica de suplementación
- Acceso a seguimiento mediante la aplicación
- 1 ajuste nutricional en el período
Performance
Optimiza tu rendimiento deportivo. Incluye 4 citas en total (presenciales o virtuales), siendo mínimo 1 de ellas presencial obligatoria.
- Todo lo del plan Esencial
- Evaluación antropométrica ISAK 2
- Informe completo de composición corporal
- Estrategia nutricional para entrenamientos
- Prueba de sudoración y plan de hidratación
- Estrategia de recuperación post entrenamiento
- Guía avanzada de suplementación
- Ajustes periódicos según etapa competitiva
- Seguimiento prioritario por WhatsApp
- Reportes de progreso mensuales
Elite
Acompañamiento integral para maximizar tu rendimiento. Incluye 6 consultas (una cada dos semanas), siendo mínimo 1 de ellas presencial obligatoria.
- Todo lo del plan Performance
- Seguimiento continuo y prioritario
- Acompañamiento in situ para pruebas pre-competencia
- Reuniones periódicas de revisión
- Reevaluaciones antropométricas programadas
- Ajustes nutricionales ilimitados según evolución
- Planificación nutricional para competencias
- Estrategias avanzadas de carga de carbohidratos
- Educación nutricional continua
- Informes comparativos de evolución
Consultorio y Ubicación
Conoce el espacio donde realizamos tus evaluaciones antropométricas, análisis de composición corporal y diseño de estrategias nutricionales.
Instalaciones del Consultorio





Profesionalismo y confianza a tu servicio.
Ubicación y Cómo Llegar
Dirección del consultorio
Av. de la Prensa y Pedro de Valverde
Quito – Ecuador
Lun - Vie: 08:00 - 17:00
Sáb: 09:00 - 15:00
Casos de Éxito
Atletas que han transformado su rendimiento a través de la nutrición científica.